Jus Hamil

Jus Buah Dan Kehamilan

Jus Buah | Masa Kehamilan

Apakah penting untuk minum jus buah selama masa kehamilan?

Jus HamilYa, Tentu saja juga penting untuk minum banyak jus buah selama kehamilan untuk menjaga diri dan bayi Anda sehat. Ini akan bermanfaat bagi bayi Anda dengan meningkatkan asupan vitamin dan mineral yang mendasar. Delima, mangga, pisang dianggap sangat bermanfaat selama kehamilan.

Jus buah seperti jeruk dan anggur akan membantu meningkatkan tingkat gula dalam darah Anda dan membantu otot-otot bayi dan sel mengembangkan dan juga membantu melawan infeksi. Jus 100 buah murni Selain sehat untuk diet Anda saat hamil dan juga memastikan bayi Anda untuk berkembang dengan baik.

Jus apel diperlukan selama kehamilan oleh tubuh yang mengandung sejumlah kecil zat besi. Cranberry juga dianggap sebagai salah satu makanan yang paling bergizi untuk dikonsumsi selama kehamilan. Jus sayuran seperti jus mentimun, jus kubis Cina, jus kermes lobak, jus brokoli, jus selada dan jus wortel baik untuk ibu hamil dan anak.

Sumber alami yang baik dari asam folat adalah buah, sayuran hijau, jus jeruk, kacang, kacang polong dan nasi. Hal ini terbaik yang disarankan bahwa semua wanita hamil mengambil suplemen 400mg harian asam folat sehari selama dua bulan sebelum konsepsi dan tiga bulan ke kehamilan mereka.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s